|
انجمن ضد زنان شلوغ حکایات و داستانها ی زیبا و پند آموز برای زنان و دختران درباره وبلاگ  به وبلاگ خودتان خوش آمدید دوستتان دارم . نظر بدهید و مرا یاری کنید این وبلاگ برای شماست و بدور از ابتذال و تصاویر مستهجن و بد آموزی های رایج است .بخاطر خودتان هم شده مرا راهنما باشید با تشکر آخرین مطالب
نويسندگان
اگر به دنبال پوست جوان تر، قلب سالم تر و کاهش وزن هستيد...
خراسان - مورخ شنبه 1389/12/21 شماره انتشار 17793
همه ما به طور معمول سعي مي کنيم در برنامه غذايي خود از گروه هاي مختلف مواد غذايي استفاده کنيم اما اگر بدانيم که مصرف هم زمان چه موادي اثر بخشي بيشتري دارد حتما در رژيم غذايي خود آن را به کار مي بريم. در اين مطلب به نقل از «prevention» به تعدادي از اين ترکيبات غذايي اشاره مي کنيم. چاي سبز و ليمو ترش؛ براي سلامت قلب
موثرترين آنتي اکسيدان موجود در چا ي سبز به نام کاتکينز در کاهش خطر حمله قلبي نقش مهمي دارد. اما نتايج بررسي ها نشان مي دهد که تنها ۲۰ درصد از اين ترکيب در بدن نقش اساسي ايفا مي کند.با اين حال با افزودن آب ليمو ترش به چاي سبز، اثر بخشي کاتکينز به طور چشمگيري و حتي به ميزان ۸۰ درصد افزايش مي يابد.
بروکلي و گوجه فرنگي؛ جلوگيري از پيشروي سرطان
هر دو گياه خاصيت ضدسرطاني دارد و خوردن هر ۲ با هم از بدن در برابر سرطان محافظت مي کند محققان دريافته اند، خوردن اين ۲ گياه در کند شدن رشد تومورهاي سرطاني پروستات بسيار موثر است.
تخم مرغ و انبه؛ جلوگيري از چروک پوست
به طور طبيعي تخم مرغ غني از ۲ نوع اسيد آمينه است که براي توليد کلاژن لازم است. مصرف مواد غذايي سرشار از ويتامين c مانند انبه همراه با اين اسيد در توليد کلاژن موثر است. با توليد کلاژن از دست رفته به طور چشمگيري ظاهر پوست بهبود مي يابد.
ادامه مطلب ... موضوعات پیوندهای روزانه
پيوندها
|
|||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||
تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: